FitWay je celostní terapie vhodná pro každý věk, včetně dětí a seniorů:

FitWay je cesta ke zdraví, která se zaměřuje na zdravý pohyb, kombinuje prvky silového tréninku s fyzio cviky na posílení hlubokého stabilizačního systému, a to vždy na míru jednotlivci.

Každý člověk má jiné pohybové vzorce, důvod, proč ho bolí záda, kolena nebo trpí opakovaně na migrény od krční páteře. Ve FitWay pracujeme na nalezení a odstranění této příčiny. Proto je součástí tréninku i nácvik správné chůze, sedu či zvedání břemen tak, aby klient nejen zpevnil své svaly, ale také se je naučil správným způsobem používat v běžném životě 24/7. Součástí tréninku je i poradenství v oboru zdravé výživy, regenerace, mentální hygieny, ale i prvky sebeobrany. Smyslem FitWay je cítit se fit – odstranit patologie z pohybu, předcházet zraněním a bolestem pohybového aparátu, zvýšit odolnost organismu na stres (zranění, úzkost, únavu) a v neposlední řadě podpořit klienta ve zdravém způsobu myšlení tak, aby nechal minulost za sebou a posunul se kupředu, žil a měnil současnost. FitWay je celostní pohybová terapie vhodná pro každý věk, včetně dětí a seniorů, veškeré poradenství je součástí tréninku.

Hlavním tvůrcem FitWay je pohybový terapeut Bc. František Vaňo.